1、材質(zhì)的區(qū)別

健身墊的材質(zhì)：NBR、PVC發(fā)泡、EVA

瑜伽墊的材質(zhì)：NBR、PVC發(fā)泡、TPE發(fā)泡、tpe雙層、亞麻pvc、亞麻tpe、亞麻橡膠、純亞麻、天然橡膠

2、厚度的區(qū)別

健身墊的厚度：10mm、12mm、15mm、20mm以上

瑜伽墊的厚度：2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm

3、尺寸的區(qū)別

瑜伽墊有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)尺寸610×1730(國(guó)際標(biāo)準(zhǔn))；610×1830(加長(zhǎng))；800×1830(加寬)；1200×1830(雙人)。

健身墊卻非常自由各種尺寸的都有，一方面是因?yàn)殍べ|受?chē)?yán)格的體式和功效與以及人體身材的限制，而健身墊沒(méi)有嚴(yán)格限制基本都是隨廠商的意志而定，但是很多廠商將健身墊的尺寸與瑜伽墊做成一樣以混淆視聽(tīng)，將健身墊冒充瑜伽墊出售。

4、功能的區(qū)別

瑜伽墊：防滑、保護(hù) 最終目的是讓瑜伽更加精準(zhǔn)使動(dòng)作更加穩(wěn)定從而達(dá)到健身墊最初目的。

健身墊：緩沖、保護(hù) 最終目的是減小運(yùn)動(dòng)緩沖力保護(hù)關(guān)節(jié)從而起到保護(hù)作用。