1、丹參煮水喝
我們可以將丹參清洗干凈之后,切成一段段或者切片之后,放到鍋中加入清水燉著,觀察在丹參水變色,散發(fā)藥香的時(shí)候,可以適當(dāng)加入紅糖水調(diào)味,并改用小火繼續(xù)慢燉,直到出鍋加入各種調(diào)味料服用,這種食用方法比較方便有效。
2、丹參泡酒
最好購(gòu)買丹參片,紅花等其他配藥,接著將它們清洗干凈之后,用白酒密封浸泡半個(gè)月左右即可飲用。最好每天不宜多喝,應(yīng)控制次數(shù)和劑量。
3、丹參燉雞
我們先將雞清洗干凈,放到鍋中,加入清水,去腥香料以及處理干凈的丹參,然后用大火熬制,等到雞煮熟的時(shí)候,加入各種調(diào)味料就可以出鍋食用。
4、丹參泡茶
女性朋友可以在日常生活中,泡制一杯丹參益母茶。取適當(dāng)?shù)牡⑵约耙婺覆栌脽崴疀_泡就可以了??梢苑磸?fù)沖泡,但不宜過夜飲用。