1、枸杞菊花茶

材料：枸杞、白菊花。

做法：將菊花用熱水沖泡開，然后加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

功效：菊花枸杞茶的功效與作用為清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀。

2、紅棗枸杞茶

材料：枸杞子、紅棗、冰糖。

做法：將枸杞子和紅棗放到一起加水煮沸，然后關(guān)火，加少許冰糖，利用余溫快速攪拌，將冰糖攪拌至融化后即可飲用。

功效：紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用？適量飲用枸杞紅棗茶能夠益氣、補(bǔ)血、安神，還可以預(yù)防高血壓哦！

3、黃芪枸杞茶

材料：黃芪、枸杞、冰糖。

做法：先將黃芪和枸杞分別洗凈，略泡一下。將洗凈的黃芪和枸杞用水煮開，然后加入適量冰糖，轉(zhuǎn)小火慢煮5分鐘。等待其冷卻后即可飲用。

功效：黃芪和枸杞泡水喝有什么作用？將黃芪和枸杞一起泡水喝不僅能夠強(qiáng)身健腦，還能益氣固表，提高身體免疫力。