跑鞋簡介
專注于跑步這項運動的鞋子就稱為是跑步鞋，人們跑步的時候提供對雙腳的保護和對運動的助力。一雙好的跑步鞋對于雙腳的運動來說，是從物理學(xué)角度起到了支撐、調(diào)整及保護作用的，當然，跑步鞋也是人們休閑風(fēng)格有精氣神的體現(xiàn)。
跑鞋結(jié)構(gòu)
1. 外底（或叫大底），就是鞋子最下面和地面接觸的一層。耐磨，防滑是它的關(guān)鍵。
2. 中底，在外底和鞋墊之間。彈性、對腳保護是它的關(guān)鍵。中底也是跑鞋技術(shù)含量較高的部分。
3. 上部，主要指鞋墊以上，包括鞋的整個上部。透氣、方便穿脫、美觀是它的關(guān)鍵。
跑鞋分類
根據(jù)生物力學(xué)的需要，跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運動控制三大類。
減震性的跑鞋：通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩(wěn)定性會相對較差。
穩(wěn)定性的跑鞋：鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。
運動控制的跑鞋：比較堅硬，能減小或控制足部的過度內(nèi)翻，防止腳踝受傷，重量通常要比其他跑鞋重。
