2020年9月11日，国家卫生健康委员会、市场监督管理总局联合发布《食品安全国家标准 食品冷链物流卫生规范》，这是首个食品冷链物流强制性国家标准，2021年3月11日起正式实施。

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的功能性饮料，那么运动后一定要喝运动饮料吗？需要视时间、强度而定，还要考虑个人情况，并不是所有人都适合喝运动饮料，尤其是成长发育的小孩，不建议喝运动型饮料，可能会对身体健康产生潜在的危险，导致肥胖、龋齿等后果，下面来和小编了解一下吧。

电解质是维持身体正常功能的关键元素，而电解质水就是补充电解质最好的选择之一，喝电解质水可以在高强度运动、脱水和其他情况下恢复体内电解质的平衡，那么长期喝电解水对身体好吗？不建议天天喝电解质水，电解质摄入过量可能会增加肾脏代谢负担，应适量饮用、根据个人需求调整成分、与其他饮料交替饮...

腐乳是豆腐发酵制成的食品，适量食用有补充营养、开胃消食的好处，但其钠离子、亚硝酸盐、嘌呤较多，过多食用可能会水肿、腹痛、痛风，尤其是胃肠道功能弱、痛风患者要少吃或不吃。作为我国的特产美食，腐乳产地众多，比较出名的有唐场豆腐乳、桂林豆腐乳、龙窖腐乳、绍兴腐乳、牟定腐乳等，一起和小编...

即食板栗是一种用板栗加工制成的零食，特点是开袋即食，个头饱满，软糯香甜，还不用剥壳，那么开袋即食的板栗仁健康吗？它富含多种营养素，而且属于熟板栗仁，有提高食欲、补充营养以及缓解饥饿等好处，但不能代替主食，因为即食板栗无法提供足够的碳水，营养也不够全面，而且不易消化，来和小编一起看...