作为一种常见的果脯食品，桑葚干的营养得到浓缩，成年人一天食用20-30颗较为合适，具体颗数因桑葚干大小差异较大，可参考20-30克重量标准，那么桑葚干有哪些吃法？桑葚干酸甜可口，可以直接食用，也可以用于多种烹饪和饮品中，如搭配红枣、枸杞泡水，煮粥、煲汤，烘焙甜品、榨汁、榨奶昔等。

桑葚

27

果丹皮是以山楂为主要材料制作而成的零食，山楂富含苹果酸、枸橼酸等有机酸，进入胃部后会刺激胃液分泌，有可能会出现胃部不适，那么果丹皮有什么好处？适量食用果丹皮，可以开胃消食、延缓衰老、降血压等，但小编提醒，脾胃功能较弱者和糖尿病患者慎食，对其过敏者禁食‌。

果丹皮

30

在五彩斑斓的零食世界里，蜜饯果脯以其独特的口感和丰富的营养，赢得了众多消费者的喜爱。它们不仅美味可口，而且富含多种营养元素，是我们日常生活中的健康小伴侣。那么，有哪些好吃的蜜饯果脯推荐？今天，就让我们一起走进这甜蜜的蜜饯果脯世界，探索芒果干、葡萄干、柿饼、龙眼干、杏干、蜜枣、话梅...

蜜饯

117

桑葚干的保质期受保存条件的影响，短则1-2个月，长则1年以上，需要妥善保存，才能保证在保质期内不变质，那么干桑葚怎么保存时间长？桑葚干买回来后，建议放在密封罐里，可以放在阴凉干燥的地方，也可以放进冰箱，小编提醒，可以通过观察外观颜色、检查干燥度与杂质、辨别气味与口感来查看是否变质...

桑葚

19

果丹皮柔韧有嚼劲，如果发硬可能是水分流失，可以食用，而如果同时出现发霉变色，则可能变质了，不能继续吃，那么果丹皮怎么保存时间长？通过密封、冷藏、放置在阴凉干燥处以及避免受潮等方法，可以有效延长果丹皮的保质期，保持其口感和风味，吃之前还要检查保质期，确保食用安全。

果丹皮

35