1、補益中氣：糯米粉有補益中氣的功效，可以通過吃糯米粉的方法來幫助有效的溫暖脾胃，同時還可以起到補益中氣的功效，從而進(jìn)行養(yǎng)生。
2、緩解腹瀉：糯米粉還可以幫助調(diào)節(jié)胃口，起到減輕腹瀉的功效，主要是因為吃糯米粉的時候能夠?qū)τ诮鉀Q脾胃虛寒、食欲不佳的情況有好處，這樣是有一定緩解作用的。
3、補骨健齒：糯米粉的補骨健齒功效是很強的，主要是因為糯米粉的含鈣量是比較高的。建議濕熱、痰、火患者應(yīng)避免進(jìn)食，有發(fā)燒、咳嗽、痰、黃疸和腹脹的人應(yīng)避免進(jìn)食，同時糖尿病患者、脾胃虛弱者、老年人、兒童和患者應(yīng)慎食。
4、助消化：糯米粉可以幫助消化，糯米粉也有安神的作用，利用糯米粉能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀。
