茶油是用什么榨出來的

茶油是從油茶樹的果實(shí)——油茶果中榨取出來的?。

山茶油?的制作過程?通常包括以下幾個步驟：首先，油茶果成熟后，剝開果皮，取出里面的油茶籽，曬干或烘干，干燥的茶籽被碾碎成粉，然后蒸熟以減少對人體有害的物質(zhì)。

接著，蒸熟后的茶籽粉被倒入模具中壓榨，通過人工或機(jī)械的方式將油胚餅中的油擠出。最后，榨出的油經(jīng)過沉淀和過濾，得到清澈的茶油。

山茶油的作用與功效

1、??補(bǔ)充營養(yǎng)?

山茶油中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、維生素B、維生素E、脂肪、鉀、鈣、磷等，這些成分可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，有利于身體健康。

2、促進(jìn)消化?

山茶油具有潤滑腸道的作用，當(dāng)出現(xiàn)消化不良或腸胃功能減退時，適量食用山茶油有助于緩解癥狀。

3、抗氧化

含有豐富的維生素E和茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞衰老，保護(hù)機(jī)體免受氧化損傷。

4、調(diào)節(jié)血脂?

山茶油富含單不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)血脂水平，防止肥胖，對保護(hù)心血管健康也有積極作用。

5、護(hù)膚?美容?

山茶油含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，外用山茶油可以滋潤肌膚，預(yù)防皮膚干燥、皸裂。它對濕疹、皮炎等皮膚問題也有一定的緩解作用。

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