冰糖有白色、微黄、微红、深红等色，比较常见的白色和黄色，那么冰糖白的和黄的哪个好？它们的制作工艺不同，导致了颜色、口感和营养成分的差异，各有其优缺点，但都有‌补充能量、润肺、保护呼吸道、化痰止咳、‌调节口味的作用，不过小编提醒，食用需要适量，否则有发胖、龋齿等风险。

纯芝麻酱是市面上常见的芝麻酱种类之一，配料中只有芝麻，无水无油，芝麻香味浓郁，口感浓稠，那么吃芝麻酱有什么好处？小编提醒，适量食用可以补钙强骨、补血养颜、保护心脏、润肠通便、增强免疫力等，但对芝麻酱过敏、减肥和患有胃肠疾病的人群要慎用。

盐是日常生活中不可或缺的调味品，但它对人体却是一把双刃剑，适量摄入可以维持身体健康，过量则有可能对身体不利，那么一个人一天吃多少盐为标准？正常人建议不超过5克，如果盐摄入超标，可能会造成水肿、肾脏损伤、心脏压力大、高血压、骨质疏松等，因此日常生活要特别注意盐的摄入，跟着小编了解一...

低钠盐是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾加工而成的食用盐，那么长期吃低钠盐好吗？适量吃低钠盐可以‌减轻水肿‌、‌保护肾脏、预防高血压，但由于钠含量不高口味较淡，可能会导致摄入量增加，反而对身体健康不利，低钠盐适合高血压患者、心脏疾病患者、肾脏疾病患者以及老年人等特定人群食用，...

豆瓣酱普遍认为是辣的，这是因为添加了辣椒，但其实也有不辣的豆瓣酱，没有放辣椒，被称为原味豆瓣酱，那么豆瓣酱有几种？根据发酵时间的长短可分为红油豆瓣酱和老豆瓣酱，口感会有差异，豆瓣酱的用法很多，如烹饪炒菜、调制凉菜、制作火锅底料和蘸料等。