本榜單文章由 十大品牌網(wǎng)榜單研究員226號 上傳提供 2025-10-4 橢圓機簡介
橢圓機是相當(dāng)常見的心肺適能運動訓(xùn)練工具,運動型態(tài)類似越野滑雪的動作,因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。橢圓機有兩個踏板,它們的動作軌跡也是橢圓的,運動時感覺是在走或跑,但腳掌卻不離開踏板,這樣既享受了步行或跑步的樂趣,又將對關(guān)節(jié)損傷的幾率減小,橢圓儀也不失為交叉訓(xùn)練的一個好器械。
橢圓機工作原理
橢圓機在工作原理上與動感單車有點相似,同樣要依靠飛輪與磁力來形成運動阻力,不同之處在于橢圓機運動更加類似于跑步,是一種需要全身參與的運動項目(而動感單車更像自行車)。
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