无花果干是将新鲜无花果经过干燥处理而成的食品，保留了无花果的大部分营养成分，对人体健康有诸多益处，如增强免疫力、促进消化等。但是吃无花果干也有一些需要注意的，应根据个人体质和健康状况适量食用，下面一起来详细看下无花果干的功效与作用及禁忌吧。

脆青梅又名月梅，系卤性青梅制品，其中最主要的原料是青梅。脆青梅的果皮脆嫩，酸甜爽脆，是很好吃的一种梅子。脆青梅之所以如此脆，是因为其选料及制作方法，下面一起来详细看下脆青梅怎么做才会脆吧。

西梅干是一种营养丰富的果干，口感醇厚、酸甜可口。而且西梅干具有一定的通便作用，一般西梅干的吃法有直接食用、水浸泡、熬粥等，适量食用有助于促进肠胃蠕动。西梅干吃之前可以稍微冲洗一下，也可以不洗直接吃，下面一起来详细了解西梅干食用方法吧。

吃葡萄好还是葡萄干好？葡萄干和葡萄都含有高营养价值，都含有丰富的矿物质和维生素，新鲜葡萄抗氧化和补充水分更好，葡萄干糖分和碳水化合物含量较高。那么黑色的葡萄干是黑加仑吗？黑加仑和普通黑葡萄干在原材料、外观、口感和营养价值等方面都有所不同。下面一起来详细看下葡萄干和葡萄营养区别，以...

零食青梅是用水果青梅制成的一种小零食，味道酸甜，深受人们的喜爱。零食青梅具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效。但是吃青梅零食也有禁忌，不宜空腹食用、不宜过量食用、胃酸过多者慎食、对青梅过敏者禁食等。下面一起来详细了解下零食青梅的功效与作用和禁忌有哪些吧。