玉米作为一种常见的美食，最简单的做法就是煮着吃，那么玉米需要煮几分钟？要考虑玉米的种类、大小等，一般在20分钟左右，煮玉米很简单，先将玉米‌剥皮去须‌、清洗干净，再冷水下锅、大火烧开、小火焖煮，最后捞出来就可以吃了，煮玉米的水不要倒掉，可以直接喝或作为烹饪的汤底。

以土豆为原材料，将土豆去皮、切块，研磨成粉浆，经过过滤、沉淀、搅拌、揉面等步骤制作而成的美食，就是土豆粉条，煮熟后口感筋道爽滑，那么土豆粉条有什么营养和功效？小编了解到，适量食用土豆粉，能提供能量，还有缓解便秘、降低胆固醇、降血压等作用。

黑糖，颜色比较深，带有焦香味，是制作黑糖姜茶的主材料之一，那么黑糖姜茶怎么做？老姜洗干净后切片，放入锅中以小火干炒，帮助气味释放，加入黑糖与水焖煮10分钟左右即可，小编了解到，煮好的黑糖姜茶姜味浓郁，香甜可口，加入红枣、枸杞等营养更丰富，滋补效果更好。

鱼酸菜即酸菜鱼中的酸菜，和日常生活中说的酸菜不完全一样，主要用芥菜制成，但也属于酸菜的种类之一，酸爽可口，那么除了做鱼，鱼酸菜有几种吃法？鱼酸菜的吃法有很多，和普通酸菜一样可以凉拌、爆炒、炖汤，也可以做馅料，常见的吃法有酸菜炒肉末、酸菜粉丝汤、酸菜饺子等，跟着小编来了解一下吧。

风干鸭脖是一种以鸭脖为主料，经过腌制、炖煮、风干、调味等步骤制作而成的美食，香味浓郁，口感独特且耐咀嚼，那么风干鸭脖的热量是多少？小编了解到，作为一种肉类熟食，它的热量是比较高的，每100克的热量在500大卡左右，因此减肥期间不要最好不要吃。